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SBL/蔡文誠與貴人聚首富邦 笑納最特別的SBL冠軍
富邦勇士「本土洋將」蔡文誠。 聯合報系資料照片/記者楊萬雲攝影 分享 facebook 這是富邦勇士「本土洋將」蔡文誠生涯拿下的第5座總冠軍,卻也是他認為香港邦愛Loveaider*Lalas Dream 拉拉之夢穿載式G點按摩棒(紫)最不一樣的冠軍,除了和貴人洪志善聯手奪冠外,他苦笑說:「季後賽期間,我已經足足瘦了5公斤。」富邦今天在第16季SBL超級籃球聯賽總冠軍賽,以103比91擊敗台灣啤酒,總冠軍系列賽以4比0橫掃對手,不但拿下隊史首冠,同時也是SBL賽史上,第3支將對手「剃光頭」的球隊。. } }); } 蔡文誠大學是乙組球員,沒有任何傲人的光環與背景,當時就是靠著「小胖」洪志善引薦,才得以加盟璞園,開啟他的職業生涯,接下來他成為璞園的基石球員,隨隊拿下4座冠軍。反觀璞園最輝煌的年代,「小胖」卻西進加盟CBA中國職業籃球聯賽,也讓他錯過璞園王朝,2年前兩人轉了一大圈,重新在富邦聚首,攜手奪冠成了兩人共同的目標。洪志善強調,他不敢以「貴人」自居,「球員練球,練到的都是自己,文誠有現在的成就,完全是他自己的努力。」不過他也坦言,沒想到當時結下的一個善緣,如今在富邦結成了甜美的果實。蔡文誠認為,能夠和貴人兼好友一起奪冠,也算圓了一個自己的心願,另一方面,這2年自己在球隊的工作越來越多,壓力越來越大,不再只是單純地打球就好,導致季後賽開打迄今,「我幾乎都吃不下,已經瘦了5公斤。」不過隨著球隊奪冠,他笑說,相信自己的體重,應該很快就會回來了。



 阿公阿嬤也愛這一味!老人喝咖啡可以保護眼睛?


【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】「來我家坐啦!我泡咖啡請妳喝!」、「好累喔~喝杯咖啡休息一下!」以前的中老年人,休息或與親友相聚時,習慣以茶相伴,但最近幾年,茶漸漸被咖啡給替代了,造成許多準銀髮族和銀髮族,一天不喝咖啡就全身難受。網路流傳老人喝咖啡有保養眼睛的作用,您覺得可信度高嗎?快看營養師怎麼說!

適度喝咖啡好棒棒~增強肌力又能預防失智

附帶一提的是,喝咖啡的健康助益不僅護眼一項,許多研究也發現咖啡內有眾多的植物性化學物質,對於神經系統、生理代謝、肌肉活性,以及健康方面具有良好的成效。

舉例來說,每日適量喝咖啡可以降低帕金森氏症與阿茲海默症的風險,可能是咖啡中的化學物質活化身體對抗自由基的酵素表現,而增強了身體對神經的保護機制。而在運動研究方面則發現,咖啡因可能有助於提高運動成績的表現,推測咖啡因能增加細胞對鈣離子的利用,進而強化肌肉收縮,使得肌肉組織的肌力增加。

只是,尤偉銘營養師也特別強調,咖啡就像是健康的雙面刃,必須使用得當才有高價值的健康助益,所以民眾下次喝咖啡時,別忘了先看看手錶,確認現在時間,再想想這是今天第幾杯咖啡,晚上不喝、每天不喝過量,才符合咖啡養生原則喔!

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