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書記官來電誤認詐騙集團 男入監服刑娶越南新娘夢碎
台中市李男因案遭地檢發布妨害自由通緝，警方上門逮人，李恍然大悟前幾天接到自稱書記官電話，內容跟他提及「錢」，以為是詐騙集團不以為意，沒想到錯過報到時機。原來李準備跟心儀的越南女子結婚，面對接下來4個月的刑期，讓他的越南新娘夢碎，懊悔不已。李男(24歲)因走私私菸遭判刑4個月，李與家人關係不好、沒有聯繫，獨自在外居住，沒收到法院寄到戶籍地的通知書遭通緝，警方3月逮捕李男。. } }); } 李男繳納12萬元罰金後，自行下載警政署的「警政服務APP」，每天不定時查詢自己是否遭通緝，讓自己有心理準備到法院報到，沒想到才2天忘記查詢，竟剛好在這期間被發布通緝。台中市警局第三分局立德所警員劉凱豪調查，李男因妨害自由案再度遭到通緝，上周四到李租屋處逮人，李男大吃一驚，直呼2天前才用警政署APP查詢自己沒有遭通緝，怎麼2天偷懶沒查，就被發布通緝？警方出示通緝資料後，李男知道要入監服刑4個月，擔憂問，「那我結婚怎麼辦？」原來李男2個月前飛去越南，相中心儀對象，已與對方在越南訂婚，目前正跟移民署做最後面談與領證程序，準備將美嬌娘娶回家，沒想到要入監服刑，這下他娶越南新娘的美夢幻滅。警方安慰李男好好面對刑期之際，李男恍然大悟，原來4月底一通自稱書記官的電話是真的，電話中書記官要他去報到，因內容涉及金錢，他誤以為是詐騙集團直接掛電話，錯失了報到時機，回想起來連自己都覺得好笑。警詢後將李男依妨害自由通緝移送。李男下載警政署的「警政服務APP」，每天不定時查詢自己是否遭通緝，沒想到偷懶2天忘記查詢，竟剛好在這期間被發布通緝。記者林佩均／翻攝 分享 facebook 李男聽到又遭通緝，向警擔憂表示，「雷霆Z9智能視頻互動飛機杯(送VR眼鏡)那我結婚怎麼辦？」。記者林佩均／翻攝 分享 facebook
男性好發睡眠呼吸中止 致心血管疾病
（優活健康網新聞部／綜合報導）你也有半夜睡不著覺的困擾嗎？每天一早總是精神萎靡，感覺大腦昏昏沉沉的，但一到夜深人靜，就失去想睡覺的動力，好不容易入眠卻多夢、打呼又磨牙，不僅睡不好也睡不飽；睡眠技師提醒，如有這些情形恐是罹患睡眠呼吸中止症了，若置之不理，極可能增加罹患心血管疾病風險。而為更方便現代人生活，目前可透過居家睡眠檢測找出原因，再進一步至專業醫療院所進行治療。
睡眠障礙症狀多 睡眠充足促進身體健康
睡眠技師洪曉菁表示，睡眠與健康息息相關，睡眠充足將有助消除疲勞、修復生理機能、增強抵抗力、促進智力發育、生長、提升學習力，或有效達到瘦身及美容效果；因此，ㄧ般會建議成人平均睡眠時間應落在7-9個小時，一旦睡不好，則可能會產生失眠、多眠症、異睡症、日夜節律睡眠障礙等現象，尤其是睡眠呼吸中止症更不容忽視。
缺氧+睡眠呼吸停止超過10秒 即為睡眠呼吸中止症
洪曉菁睡眠技師指出，正常睡眠時，空氣是可由呼吸道順利進入肺部，而若有睡眠呼吸中止症者，呼吸道阻塞將使空氣無法順利進入肺部，進而導致睡眠中缺氧；ㄧ旦呼吸道塌陷，睡眠呼吸中止症者會停止呼吸超過10秒以上，促使患者驚醒，接著恢復呼吸後繼續入睡，此循環將使睡眠品質大幅降低。
男性罹患機率高於女性 這些高危險族群應當心
洪曉菁睡眠技師補充，年紀增長會增加罹患睡眠呼吸中止症的風險，且男性罹患機率是女性的2-8倍；而像是肥胖者、扁桃腺或舌頭肥大、鼻中膈彎曲、下巴後縮者皆為高危險群。其白天會出現高血壓及心血管問題、注意力不集中、嗜睡、口乾、頭痛等；夜晚則會有常跑廁所、淺眠夢多睡不好、床伴注意到呼吸暫停，以及習慣性大聲打呼。此外，睡眠呼吸中止症者比起ㄧ般人，又更容易罹患腦中風、心臟病、癌症、糖尿病等併發症。
居家睡眠篩檢快 數值超過AHI5應治療
要瞭解自己是否有睡眠問題，洪曉菁睡眠技師建議，初步可透過睡眠問卷檢視，接著利用快速、簡便又舒適的居家睡眠篩檢。洪曉菁睡眠技師說明，居家睡眠篩檢在家即可檢查，其主要針對睡眠呼吸中止症做檢測，分別以鼻子、胸、手指3條檢測線，進行呼吸偵測、脈搏、血氧濃度、鼻流及打鼾等5項檢查，並由睡眠技師分析判讀，若偵測指數AHI30的重度病人更應積極與專科醫師討論合適治療，由醫師評估是否能手術或用正壓呼吸器來改善症狀。
別讓疾病控制你 養成規律作息防患未然
若要睡得好，洪曉菁睡眠技師分享，在睡前ㄧ小時應關掉電源，如電視、手機、音響，且應保持臥室黑暗，養成規律運動，但應避免睡前4小時運動，最重要的是養成定時就寢、起床的好習慣，以利讓自己ㄧ夜好眠。
（文章授權提供／健康醫療網）
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