【情趣商品分享】 PRETTY LOVE 派蒂菈-Letitia 男女同震雙G點共振器﹝充電+變頻+靜音防水+兩種操作遙控﹞-大橋未久
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商品訊息簡述:
抽獎活動／你愛的書中角色是什麼星座？ 宋怡慧新作《星讀物語》贈書
分享 facebook 遇到困難的時候，她習慣回頭從閱讀中找答案。她說，永遠別小看閱讀的力量。致力於推動青少年閱讀的宋怡慧老師，一再挖掘能讓孩子更喜愛閱讀的方法。意外發現，能迅速讓孩子與自己拉近距離的話題，是星座。你我都是天上的一顆星，什麼星座的你，適合在什麼樣的人生時刻、閱讀什麼樣的書呢？. } }); } 不愛讀書、對讀書提不起勁、想讀書卻總是沒時間翻開書、面對生命難題卻不曉得如何解決……透過星座學觀點，宋怡慧點撥你我的「APHRODISIA-天將金剛 20段變頻震動USB充電逼真老二棒-小旋風5.5”(膚)盲目我」（blind self），並引導適合的閱讀文本，開發你我的「未知我」（unknown self）。讓小孩（大人）得以透過書籍的知識，尋得疑難的解決之道。無論小孩或大人，邀請你，一起從《星讀物語：怡慧老師十二星座的閱讀配對處方箋》中尋得你的生命答案！贈書活動參加辦法活動日期：即日起至5月12日23時59分止活動辦法：於本文、或專訪文章（專訪／《星讀物語》作者宋怡慧 「讓閱讀成孩子生命提燈的好友」（上）、專訪／「星座是人性」 宋怡慧用星座拉近學生距離（下））或書摘（學校沒教的戀愛祕訣 如何向12星座告白？、不再迷網！ 12星座為自己選個好科系、好職業）任一篇下方臉書留言處回答指定問題：你是哪個星座？你覺得你愛的哪本書中角色是什麼星座，為什麼？留言範例：我是雙魚座。我覺得《傾城之戀》的范柳原是天秤座，因為他看似優柔寡斷，等遇到一個懂他、愛他，與他相知、相惜的白流蘇，也會奮力去愛。將由怡慧老師從留言挑出五名幸運兒。活動獎項：《星讀物語》實體書一本，共五名得獎名單：將於5月14日公布得獎名單於此活動頁並寄出得獎通知信※此活動為有鹿文化出版社提供獎品並寄送※贈書於30個工作天內將獎品寄出唐綺陽（占星專家）、何則文（作家）、李貞慧（作家．高雄市後勁國中教師）、吳若權（作家）、凌性傑（作家）、許悔之（詩人．藝術家）、敏鎬的黑特事務所（作家）、黃益中（高中公民老師．《思辨》作者）、溫美玉（作家）、厭世哲學家（作家）、蔡淇華（作家．教師）、膝關節（台灣影評人協會理事長）、賴以威（教授．作家）等128位海內外十二星座跨界專家齊聲推薦！如果你也有以下任一症狀：1. 相信星座運勢2. 不愛讀書3. 對讀書提不起勁4. 只讀幾行字就開始分心5. 碰到書本就會馬上打瞌睡6. 想讀書卻總是沒時間翻開書本7. 人生卡卡、書讀得卡卡、運勢也卡卡8. 極度熱愛書本嗜文字請服用怡慧老師的閱讀處方箋——
想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始
大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。
▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊）
說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？
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